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こんにちは！湘南ウィズです！ 今日はGI値とGL値について簡単に紹介します！ 食事の際に特に注意したいことが血糖値を上げすぎないようにすること！急激な血糖値の上昇は生活習慣病や肥満の原因にもなるのです ...

日頃より湘南ウィズ接骨院をご利用いただきありがとうございます。当院ではゴールデンウイーク期間中の受付時間が以下のように変更となります。 だいぶ暖かくなってきましたね！皆様はもうゴールデンウイークのご予 ...

2022/05日付曜日予定1日～１５：００2月 ～１５：００ 3火 ～１５：００ 4水休5木 ～１５：００ 6金7土8日～１３：００9月10火11水 休 12木13金14土15日 ～１３：００ 16月 ...

こんにちは！湘南ウィズです！ ○患者様の声○「血液検査の数値まで健康になった！」 姿勢の悪さから頭痛に悩まされていたこちらの患者様。当院で施術と運動を続けてもらうと、今では頭痛もやわらぎ、血液検査の結 ...

こんにちは！湘南ウィズです！ 昨日は高校のトレーニング指導にゲストとしてプロ総合格闘家の大島沙緒里選手が来てくださいました！ 大島選手は二児の母親をしながらも、プロの格闘家としてなんと2階級のタイトル ...

こんにちは！湘南ウィズです！ 皆さん、食事は何から食べますか？ 昔から「野菜から食べなさい！」と指導をうけたことがあると思います！ でも、その考えは、正しく、血糖値の急激な上昇を抑えてくれたり、太りに ...

こんにちは！湘南ウィズです！ 〇患者様の声〇 「はじめてのJ O頑張ります！」 3月28日に行われたJOCジュニアオリンピックカップ春季水泳大会に出場しました！ 結果はなんと、決勝進出！はじめてとは思 ...

こんにちは！湘南ウィズです！ 本日は「プロトングランプロ」のご紹介！ プロトングランプロは水素の力で身体の内側から健康と美容をサポートしてくれます！ こんな方におすすめです！ ・きれいにボディメイクし ...

こんにちは！湘南ウィズです！ 皆さん、ミネラルの働きってご存知ですか？ミネラルは身体の調子を整える栄養素！骨や血液を健康にする役割や美容にも関係してきます！実はこのミネラル、意外と不足しがちな栄養素で ...

こんにちは！湘南ウィズです！ 本日は、脂肪燃焼に大きく関わる組織「ミトコンドリア」について簡単に説明します！ ミトコンドリアは、細胞の中に存在し、エネルギーを作り出す源として機能します！よってミトコン ...