こんにちは！湘南ウィズです！
本日は、脂肪燃焼に大きく関わる組織「ミトコンドリア」について簡単に説明します！
ミトコンドリアは、細胞の中に存在し、エネルギーを作り出す源として機能します！
よってミトコンドリアが活性化すればより脂肪燃焼をするエネルギーの値がより高まるということです！
痩せたいからといって過度な食事制限と過度な運動を組み合わせていませんか？
バランスの良い食事を心がけてからこそミトコンドリアも活性化します！
ミトコンドリアを活性化させるための栄養素を貼りますので皆さんも参考にしてみてください！
また、当院では認定カウンセラーの指導のもとファスティングも行なっております！
気になる方はお気軽にご相談ください！