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不足しがちなタンパク質を手軽に補給!

2022/5/5  

こんにちは!湘南ウィズです! 「タンパク質」というとどのようなイメージをもちますか? それは・・・筋肉をつくるもの! もちろん正解ですが、皮膚や髪の毛、爪、内臓器など人の体を構成するものも多くがタンパ ...

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水泳の日本選手権大会に出場!!

2022/5/1  

4月28日(木)〜5月1日(日)で開催中の水泳日本選手権大会に中学1年生で出場されます‼️今大会では最年少での出場‼️自分の持てるすべての力を出し切ってベストレースが出来るように頑張ってください✨☺️ ...

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内側からスッキリ!美味しいハーブティー!

2022/5/1  

こんにちは!湘南ウィズです! 本日は、体を内側からスッキリさせてくれる「Gデトックスハーブティーグランプロ」のご紹介✨ 運動不足、不規則な生活、多忙、食生活の乱れなど様々なことから女性は溜め込みがちに ...

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満腹ホルモンの出し方紹介!!

2022/4/28  

こんにちは!湘南ウィズです! 半袖が気持ち良く、暖かい日が多くなりましたね! 夏に向けてこれから痩せるぞ!と決めた方に食べ過ぎないための豆知識をお届けします! 満腹ホルモンをたくさん出してまずは食事方 ...

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痛みの原因に根本からアプローチ!

2022/4/28  

こんにちは!湘南ウィズです! ○患者様の声○「体が軽くなりました!」 腰痛持ちの患者様、原因となる筋肉をピンポイントでほぐすと、症状も落ち着いてきました! 痛みには、根本となる原因が必ずあります! 湘 ...

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リカンベントバイクを導入しました!

2022/4/28  

こんにちは!湘南ウィズです! 新年度になってはや3週間が経ちました!皆さん、今年度の目標は決めましたか?何より、健康で健全な生活を送ってもらいたいです! 湘南ウィズでは、皆さんの健康、運動不足解消を目 ...

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ビタミンBの力で代謝アップ!

2022/4/28  

こんにちは!湘南ウィズです! 普段、栄養バランスの良い食事を心がけている方!それはとても大切なことです! しかし、せっかく摂った栄養素も体内で使わなければ実は意味がありません! しっかり栄養を摂ってい ...

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神の手のお陰で肩もスッキリ!

2022/4/28  

こんにちは!湘南ウィズです! 〇患者様の声〇「腕が上がるようになりました!不思議です!神の手に治してもらいました!」 肩の痛みに悩まされていたこちらの患者様、大好きな運動も思うようにできず悩まれていま ...

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体と環境に優しい植物由来のクレープ!

2022/4/25  

こんにちは!湘南ウィズです! 湘南ウィズに通っていただいている患者様が先日、鎌倉の由比ヶ浜にあるクレープ専門店「ニコフル」をリニューアルオープンされました! 植物由来のプラントベースクレープで動物性の ...

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GL値とGI値を知ることで血糖値をコントロール!

2022/4/25  

こんにちは!湘南ウィズです! 今日はGI値とGL値について簡単に紹介します! 食事の際に特に注意したいことが血糖値を上げすぎないようにすること!急激な血糖値の上昇は生活習慣病や肥満の原因にもなるのです ...

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