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その肩こり、姿勢の悪さだけが原因ではないかも?
2026/10/3
こんにちは、湘南ウィズ接骨院です。 「姿勢には気をつけているのに肩がこる」「マッサージをしても、すぐに重くなる」そんな肩こりに悩んでいませんか? 肩こりというと猫背や巻き肩をイメージしがちですが、原因 ...
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その猫背、実は“疲れやすい体”をつくっています
2026/10/2
こんにちは、湘南ウィズ接骨院です。 「しっかり寝ても疲れが抜けない」「夕方になると首や肩、背中がつらい」そんな疲れやすさを感じていませんか?実は、毎日の姿勢が関係しているかもしれません。 スマホやデス ...
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巻き肩を放置するとどうなる?見た目と不調のリアル
2026/9/30
こんにちは、湘南ウィズ接骨院です。 「最近、肩が前に出て姿勢が悪く見える」「写真を見ると猫背が気になる」そんなお悩みはありませんか? 巻き肩は見た目の印象だけでなく、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりや ...
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その肩こり、“年齢のせい”で片づけていませんか?
2026/9/29
「昔より肩がこりやすくなった」「疲れが抜けにくいのは年齢のせい?」と感じていませんか?慢性的な肩こりは、年齢だけでなく毎日の姿勢や身体の使い方が関係していることもあります。 スマホやデスクワーク、家事 ...
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寝起きの腰痛を軽くする、夜のストレッチ習慣
2026/9/26
こんにちは、湘南ウィズ接骨院です。 「朝起きると腰が固まったように重い」「動き始めるまで腰がつらい」そんな寝起きの腰痛に悩んでいませんか? デスクワークや家事などで長時間同じ姿勢が続くと、腰やお尻、股 ...
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スカートが回る人は要注意!骨盤のゆがみサインとは
2026/9/23
こんにちは、湘南ウィズ接骨院です。 「歩いているとスカートがいつの間にか回っている」「パンツの片側だけシワが寄りやすい」そんな経験はありませんか?実はこれ、左右で身体の使い方に差があるサインかもしれま ...
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整体で叶う“スッとした背中”!改善ビフォーアフター
2026/9/21
こんにちは、湘南ウィズ接骨院です。 「横から見ると背中が丸い」「写真に写った自分の姿勢にびっくりした」そんな経験はありませんか?猫背は首や肩のこりだけでなく、背中が丸く見えたり、疲れた印象につながった ...
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頭痛・腰痛・むくみ…ゆがみがもたらす意外なトラブル
2026/9/22
こんにちは、湘南ウィズ接骨院です。 「肩こりだけでなく頭痛も気になる」「腰が重い」「夕方になると脚がむくむ」など、いくつもの不調を抱えていませんか?一見バラバラに見えるお悩みも、姿勢や身体の使い方が関 ...
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寝ても疲れが取れない人へ。首肩コリと自律神経の関係
2026/9/18
こんにちは、湘南ウィズ接骨院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「朝から首や肩が重い」そんな状態が続いていませんか? デスクワークやスマホ、日々のストレスなどで身体の緊張が続くと、首肩の筋肉が ...
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季節の変わり目におすすめのオイルトリートメント
2026/9/16
こんにちは、湘南ウィズ接骨院です。 「季節の変わり目になると身体が重い」「肩や背中がこわばる」「なんとなく疲れが抜けにくい」そんな不調を感じていませんか?朝晩と日中の気温差が大きくなる時期は、知らない ...