こんにちは！湘南ウィズです！
梅雨に入り、天候が不安定な日が続きますね！
それと同時に体が重だるくなりがち！
原因の一つとして「湿気」が関係しています！
体に不要な水分を溜めやすくしてしまったり自律神経をみ出してしまうのです！
そんな梅雨の時期にはファスティングで体内環境をスッキリさせることをおすすめします！
ファスティングをやることで…
・代謝アップ
・血液をサラサラにする
・溜まった毒素を排出する
・ストレスの解消
・肩こりや腰痛の軽減
などなど、体が不調になりやすい梅雨には嬉しい効果が盛りだくさん！
ファスティングで梅雨を乗り切り、ついでに体を内側からキレイにしませんか？
「いや、ファスティングは敷居が高いなぁ」と思う方には、朝ファスティングがおすすめ！
朝だけ酵素ドリンクを取り入れる入門編となっています！
少しでも気になった方はまずは相談だけでもご連絡ください！