こんにちは！湘南ウィズです！
「糖化」という言葉をご存知ですか？
「糖化」聞きなれない言葉ですが、文字通り糖で老けるという意味です！
糖を摂り過ぎるとそれがタンパク質と結合し老化物質の生成につながるということですね！
この老化物質は肌や髪、骨などの全身の老化させてしまいます！
ということは逆に糖化しなければ健康寿命を伸ばせるかもしれません！
今日はそんな糖化を意識してもらいたく簡単な豆知識を載せました！
皆さんの健康のためにも参考にしてみてください！
湘南ウィズでは、「体のケア」「運動」「栄養」の３つからお客さまの健康をサポートさせていただきます！
どれか一つでも気になる方はまずはお話だけでもご連絡ください！